안녕하세요, 벗밭입니다. 

이번 주 확실히 낮의 햇볕이 한결 따뜻해진 것이 느껴져요. 

하지만 이제는 봄과 함께 등장하는 단어로 '꽃샘추위'보다 '미세먼지'가 왠지 더 익숙해요. 예년 봄보다 강수량이 줄어들고, 건조한 날씨에 산불이 걷잡을 수 없이 빠르게 퍼지면서 산에 사는 여러 생물을 포함해 인간까지 쫓겨나기도 했죠.

일교차가 커지면서 지표면의 온도가 하늘 부분보다 낮아져 기온이 안정되면서 초미세먼지와 같은 대기오염물질이 지표면에 더 오래 머물게 된다고 해요. 기압 흐름의 변화에도 영향을 받고요. 

대기에 오염물질이 많을수록 미세먼지가 더 심해지는 것이죠. 미세먼지 예보를 보고 호흡기 질환을 예방하는 것도 중요하지만, 당장 오늘내일보다 조금 더 넓게 멀리 봐야 하지 않을까 해요.

<침묵의 봄> 작가, 레이첼 카슨의 이야기가 떠올라요.

벗밭 드림

지난주 벗밭은 ‘지속가능한 먹기’란 무엇인지 한 끼 식사를 두고 이야기를 나눴어요.
지속가능함의 기준은 무엇이며, 지속할 수 있는 먹기 방식은 무엇인지 지금까지 나눈 이야기들을 돌아보기도 했어요. 

그러나 한 끼만으로는 ‘지속가능함’을 이야기하기엔 한계가 있었어요. 한 끼 식사 혹은 일상의 사소한 순간들이 모여 지속가능함을 만들어낼 수 있기 때문이죠. 한 끼 식사만 건강하다고 나의 삶과 환경이 건강하다고 단정지을 수 없는 것처럼, 작은 선택이 모여 더 큰 변화가 되는 것이죠. 

일반적으로 ‘건강함’을 이야기할 때, 우리는 ‘보완해야 하는 것’을 더 많이 떠올리게 되는 것 같아요. 운동을 더 하고, 영양제를 챙겨 먹고, 균형 잡힌 식단을 위해 다양한 식재료나 요리를 추가하는 것 등이죠. 하지만 무언가를 삶 속에 들인다는 것은 때로 의무감처럼 느껴지거나 더 많은 소비를 하도록 만든다고 느껴졌어요. 어떤 이에게는 더  큰 물질 혹은 비물질적 비용으로 다가오기도 하고요. 
그렇다면 우선 ‘빼 보는 것은 어떨까?’라고 생각했어요. 내가 지금 할 수 있는 최소한의 변화라고도 할 수 있을 것 같아요. 돈이 필요하지 않고, 작은 마음과 함께 응원할 이들만 있다면 지속가능한 행동으로도 이어질 수 있죠. 

여러분은 ‘지속가능한 건강함’, ‘지속가능한 먹기’를 위해 무엇을 빼고 싶으신가요? 
앗, 이 말씀을 꼭 드리고 싶어요. 우리가 무언가를 ‘더하기’ 위해 ‘뺀다’라고 했을 때 그 둘이 이분법적으로 완전히 나뉘는 것 혹은 반대되는 건 아니에요. 합쳤을 때 무조건 0이 된다는 것도 아니에요. 더하기와 빼기, 둘이 함께 있을 때 나오는 효과는 정말 다양한 방식과 방향으로 뻗어갈 수 있죠. 하나를 뺐을 때 생각지 못한 다른 것이 연결될 수도 있죠. 

무엇보다 중요한 것! 이때 무언가를 빼는 것이 하루아침에 되지 않을 수도 있어요. 
가령, 간식을 한 번 줄인다고 했을 때 하루아침에 간식을 끊는 건 정말 어렵죠. 그래서 벗밭은 벗 여러분과 함께 만들고 싶어요. 아래의 링크를 눌러 벗밭의 오픈채팅방에 들어오시면, 이번 주의 ‘빼기’를 같이 해볼 수 있어요. 혼자보다는 함께, 그리고 즐거운 방식으로 실천할 때 더 오래 할 수 있다는 것! 

혹은 아래의 사진을 눌러 ‘ (          )를 더하기 위해 빼야 하는 것은 무엇일까’ 활동지를 다운 받아 채워보세요. 혼자도 좋고 혹은 다른 이들과 함께 해봐도 좋아요. 결과를 SNS에 올려 벗밭을 태그해 주시면 저희가 함께 응원하러 갈게요!